cara mengecilkan perut menurut dokter Streso hormono, cortisol , rolas en pezo . Kiam persono martelas , tiam kortisolnya pliiĝos . Ĝenerale , persono spertos severa streso dum laboro esas strikta templimoj, financa krizo , estas ankaŭ la tempo de vundo aŭ malsano.
Sub kondiĉoj de streso, la cortisol niveloj atingos ekstrema nivelojn aŭ difekti la funkcio de la suprarrenales sistemo. Tio povas konduki al pezo gajno aŭ nekapablo maldikiĝi . Ne nur tio, la pliigita cortisol ankaŭ rezultigis malkreskis imunecon kaj pliigis inflamo.
Tial prenu tempon por ripozi aŭ mediti ĉiutage. Kvankam nur farita 5 minutoj, sed ĝi povas helpi vin teni cortisol niveloj por resti en ekvilibro.
Se vi havas ventro grason estas obstina kun plendoj de laciĝo , Moody kaj malfacile akiri kvalito dormi , vi povas sperti hormona malekvilibron. Kondiĉoj de hormona malekvilibro , kiel suprarrenal laciĝo , povas esti kaŭzitaj de kronika streso. Ĉi tiuj plendoj povas esti solvitaj per hormono terapio kaj sana vivstilo ŝanĝojn.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar